pilates , entrenament personal & fisioteràpia

pilates grups reduÏts

demana una classe gratuïta   

benvingut a fisioterapia & moviment

ENTRENAMENT PERsONAL I SALUT

EL NOSTRE CENTRE

FISIOTERàPIA & OSTEOPATIA

RECUPERA EL MOVIMENT

diagnòstic i tractament

entrenament personal

PILATES

eNTRENAMent PERSONAL  

centrE de pilates BARCELONA

ReDUEIX DOLORS D'ESQUENA I ARTICULACIONS
I GUANYA ELASTICITAT

HORARIS
 

"Tratamiento especial y personal para embarazadas,resultados notables desde la primera sesión, trato excelente. Lo recomiendo a todas las embarazadas!!"   E. Espósito

"por fin he encontrado un sitio, donde siento que no estoy perdiendo dinero. Las clases tienen un ritmo muy intenso pero las profesoras te ayudan a que realices los ejercicios correctamente..."   E. Muñoz

"Desde que hago clases de pilates en F&M no tengo dolor en las rodillas y mi dolor cervical ha mejorado muchísimo. Tengo más flexibilidad y después de las clases salgo mucho más activa físicamente. Muchas gracias por los cuidados!"   I. Almendros

"He tenido un bebe hace poco y me han ayudado mucho en mi recuperación tanto en las clases de pilates con Sonia como en el servicio de fisioterapia con Josep María."   A. López

"...fue la mejor decisión. Logramos combatir un dolor agudo e incapacitante. Y aparte ganas tono, flexibilidad y cintura de bailarina. Muy, muy recomendable"   G. Chirinos

"Muy buena experiencia con F&M. Grandes profesionales que siempre buscan el mejor tratamiento adaptado a tu patología. Lugar agradable, puntualidad. Just try!"   S. Bazire

llegeix-ne més

PROGRAMA DE SALUT I BENESTAR

L'alternativa saludable al fitness. Enfortir els músculs. Allargar la columna. Guanyar elasticitat i mobilitat.
Gaudir del teu cos
Busques una rehabilitació eficaç que et tregui el dolor?

Dolor de espalda, lumbar. Mal d'esquena. Fisioterapia & Moviment Pilates Estudio Barcelona

ESTIC LESIONAT, DINC DOLOR

diagnòstic, tractament de lesions & rehabilitació

Fisioteràpia, Osteopatia i una planificació d'exercicis personalitzats i supervisats de Pilates Rehabilitació

post-rehabilitació i inici de l'activitat física:  Mètode Pilates par recuperar la mobilitat

grups reduïts de Pilates, Pilates Màquines i Entrenament Personal

Correcció postural

La postura corporal és un hàbit que es pot treballar i millorar. Vols una columna sana, sense tensions, sense dolors, estirada i elàstica? Som especialistes en correcció corporal

Core & Músculs profunds

El desenvolupament dels músculs profunds ajuda naturalment al desenvolupament dels músculs més grans. Si ets esportista amateur o professional, un bon core et donarà l'eficiència i la precisió del moviment que necessites per donar al següent pas en la teva marca personal

Diagnòstiquem & Trobem solucions

Som un equip de Fisioterapeutes i Osteòpates amb experiència, estem amb tu al llarg del teu procés. Som un equip de professionals multidisciplinars, en contínua sinèrgia i col·laboració. Estàs en molt bones mans

Fisioteràpia Obstètrica &Pilates

Ajudem a la mare a adaptar-se a tots els canvis que tenen lloc abans i després de l'embaràs

Fisioteràpia Pediàtrica &Pilates

tractem nounats, nens i adolescents

Pilates Màquines, Mat i barra

Els exercicis del Pilates enfortiran la musculatura abdominal i tota la musculatura paravertebral. La faixa abdominal sosté tot el tronc i extermitats. Una esquena sana ens donarà benestar i estabilitat per a practicar qualsevol activitat, ja sigui funcional o esportiva

Entrenament Funcional

Muscular de manera equilibrada i funcional ens dona un cos esbelt, fort i alhora elàstic. I amb la PowerPlate aconseguirem en pocs minuts a la setmana, un resultat muscular equivalent a hores d'entrenament

Amb l'Entrenament Funcional augmentem la força i la massa muscular. A F&M parem molta atenció a la correcció en l'execució i en les adaptacions a les capacitats de cada personal. Ets esportista amateur o professional? Si practiques altres esports, t'ajudarem a millorar el teu rendiment esportiu.

Pilates Rehabilitació

Prevenim i rehabilitem lesions músculo-esquelètiques. El Mètode Pilates s'ajusta a les capacitats i necessitats de cada persona. Un@ instructor@ fisioterapeuta dissenyarà el teu pla de treballa i t'acompanyarà en les sessions

Què és pilates?

El Pilates és un mètode d'entrenament centrat en allargar el múscul, enlloc d'escurçar-lo; alinear la columna i estirar-la per alliberar-la de tensions; i enfortir la musculatura profunda i estabilitzadora, la musculatura funcional, dotant-la de flexibilitat.

Blog de Fisioteràpia & Moviment Pilates

Posts més recents