Todo sobre el Pilates

Sin curiosidad el mundo sería tan! aburrido!!

Surf, ciclismo, golf... y Pilates
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Beatriz Castello
Llicenciada en Educació Física i Instructora de Pilates a Fisiomoviment

La técnica Pilates aplicada a diferentes deportistas profesionales practicantes de: Surf, ciclismo, golf

Beatriz Castello: mi recorrido por el Pilates, desde Brasil hasta Barcelona
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Beatriz Castello
Llicenciada en Educació Física i Instructora de Pilates a Fisiomoviment

De Brasil hasta Barcelona con Pilates autoterapéutico

Tus lumbares con Pilates
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Roser Mallofré
Graduada en Fisioteràpia i instructora d'Hipopressius i Pilates a Fisiomoviment

El 90% de los practicantes de Pilates experimentan una mejora considerable de su dolor muscular, y más de la mitad una remisión total.

La diástasis abdominal: qué es y cómo tratarla en un caso real
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Roser Mallofré
Graduada en Fisioteràpia i instructora d'Hipopressius i Pilates a Fisiomoviment

El antes y el después en un caso real

El movimiento inteligente para toda la vida
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Sonia Guillen Aranda
Directora de Fisiomoviment i instructora de Pilates màquines

Debemos dedicar más tiempo y más reflexión a mantener nuestra salud física

Gran Pilates
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Roser Mallofré
Graduada en Fisioteràpia i instructora d'Hipopressius i Pilates a Fisiomoviment

Mai és tard per moure't i sentir-te bé al teu cos. El moviment és vida. Activem-nos!

Mi maravilloso post-parto y los hipopresivos
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Roser Mallofré
Graduada en Fisioteràpia i instructora d'Hipopressius i Pilates a Fisiomoviment

Como dice la canción de Antonio flores "te costó salir"

Mindfulness in Pilates
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Sonia Guillen Aranda
Directora de Fisiomoviment i instructora de Pilates màquines

Centramiento, concentración, control, precisión, respiración, fluidez

Claves para una buena recuperación post-parto
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Roser Mallofré
Graduada en Fisioteràpia i instructora d'Hipopressius i Pilates a Fisiomoviment

Cómo puedo recuperar de nuevo mi figura? y Qué ejercicios puedo realizar?

Hipopresivos y Entrenamiento Postural (Low Pressure Fitness)
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Roser Mallofré
Graduada en Fisioteràpia i instructora d'Hipopressius i Pilates a Fisiomoviment

Fortalece tu espalda y faja abdominal, previene y mejora lesiones, reduce incontinencia urinaria, recupera tu abdomen y suelo pélvico en el post-parto

El EPI-NO para prevenir y recuperar el suelo pélvico
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Sonia Guillen Aranda
Directora de Fisiomoviment i instructora de Pilates màquines

Millones de mujeres en todo el mundo lo utilizan antes y después del parto

Qué se adecua más a mi, el Yoga o el Pilates?
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Cintia S. Mazzocchi
Graduada en fisioteràpia i Instructora de Pilates a Fisiomoviment

La pregunta del millón. Son lo mismo? En qué se diferencian y qué beneficios te pueden aportar?

Pilates para Oldies
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Sonia Guillen Aranda
Directora de Fisiomoviment i instructora de Pilates màquines

El pilates para seniors, es más frecuente en todo el mundo por sus beneficios que aporta al sistema cardio-respiratorio: la capacidad vital.

Rendimiento deportivo y Pilates
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Sonia Guillen Aranda
Directora de Fisiomoviment i instructora de Pilates màquines

Roger Federer, Serena Williams, entre otros, incorporan el Pilates a su rutina deportiva. Qué aporta el Pilates al deporte de élite?

Dolor lumbar y Pilates
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Mireya Micó
Màster en valoració i Fisioteràpia en l'esport i Instructora de Pilates a Fisiomoviment

El dolor lumbar afecta entre el 80 y el 85% de la población. El pilates rehabilitación viene recomendado por la medicina y la fisioterapia.

Pilates con bandas eslásticas
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Sonia Guillen Aranda
Directora de Fisiomoviment i instructora de Pilates màquines

¿Cuales son los beneficios del Pilates con Bandas Elásticas? Tono muscular, corrección postural, recuperación de lesiones y mucho más.

Piernas fuertes
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Sonia Guillen Aranda
Directora de Fisiomoviment i instructora de Pilates màquines

Porqué nos fatigamos más cuando trabajamos las piernas que otros grupos musculares?

Alargar la columna
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Cintia S. Mazzocchi
Graduada en fisioteràpia i Instructora de Pilates a Fisiomoviment

La elongación axial consiste en alargar nuestra columna a lo largo de su eje vertical.

MAMAFIT! Overflow of Happiness!
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Sonia Guillen Aranda
Directora de Fisiomoviment i instructora de Pilates màquines

Pilates para el embarazo y el parto

Tienes hernia? Entonces hay que fortalecer zona afectada!
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Sonia Guillen Aranda
Directora de Fisiomoviment i instructora de Pilates màquines

La hernia discal, es una patología más frecuente de lo que pensamos tanto en la población general como en deportistas profesionales.

Control desde tu CORE
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Sonia Guillen Aranda
Directora de Fisiomoviment i instructora de Pilates màquines

El fortalecimiento abdominal y la reducción de lesiones.

Genoll del corredor: SD. de la banda ilio-tibial
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Josep Maria Badia Viñas
Osteòpata i Fisioterapeuta a Fisiomoviment

Aquest síndrome consisteix en una inflamació de la inserció de la fàscia lata en la part externa del genoll

Perquè cruixen les articulacions?
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Josep Maria Badia Viñas
Osteòpata i Fisioterapeuta a Fisiomoviment

En aquest article tractarem de explicar-te perquè fan soroll les articulacions al moure-les.

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