Hoy
Mañana
Viernes
10:30

Pilates pre-natal

Sesión dinámica y exigente del repertorio de Pilates MAT nivel Intermedio y Avanzado.

Una esterilla, una manta y una silla.

1h
Horarios
10 minutos antes de las
10:30
Accede a la sesión

Pilates: foco en la estabilidad

Dificultad: Media

Una esterilla, una manta y una pared.

1
20 MIN

Pilates: estabilidad y fluidez en uno

Dificultad: Relax

Una esterilla, una manta y una pared.

1
28 MIN

Pilates: advanced flow!

Dificulatd: Intensa

Una esterilla.

1
32 MIN

Pilates: rise & shine!

Dificultad: Relax

Una esterilla.

1
30 MIN

Pilates: movimiento que recupera

Dificultad: Relax

Una esterilla.

1
26 MIN

Pilates: elonga y libera tensión

Dificultad: Relax

Una esterilla.

1
26 MIN

Pilates: core con slides

Dificultad: Pro

Esterilla, manta y trapos

1
24 MIN

Pilates: power moves

Dificultad: Media

Esterilla, manta y trapos

1
30 MIN

Pilates: reta tu musculatura

Dificultad: Media

Esterilla, manta y trapos

1
30 MIN

Pilates: desliza y estabiliza

Dificultad: Relax

Esterilla, manta y trapos

1
33 MIN

Pilates: movilidad completa, fuerza y estabilidad

Dificultad: Media

Una silla y una esterilla.

1
27 MIN

Pilates: mejora tu postura

Dificultad: Media

Una silla y una esterilla.

1
31 MIN

Pilates: para alargar tu columna

Dificultad: Media

Una silla y una esterilla.

1
27 MIN

Pilates: verdadero equilibrio

Dificultad: Media

Una silla y una esterilla.

1
24 MIN

Pilates: con botellas o tonning balls

Dificultad: Media

Una esterilla y dos botellas o tonning balls.

2
17 MIN

Pilates: con Tonning Balls o botellas

Dificultad: Media

Una esterilla y dos tonning balls o botellas de agua.

2
21 MIN

Pilates: dancing fit

Dificulatd: Intensa

Una esterilla y una pica o palo.

2
21 MIN

Pilates: resistencia y ritmo!

Dificulatd: Intensa

Una esterilla.

3
7 MIN

Pilates: la pica te estabilizará

Dificultad: Media

Una esterilla y una pica o una palo.

2
21 MIN

Pilates: core técnica y sonrisas

Dificultad: Media

Una esterilla

3
14 MIN

Pilates: control y precisión

Dificultad: Media

Una esterilla

3
15 MIN

Pilates: prepara tu banda elástica

Dificultad: Relax

Una esterilla

2
23 MIN

Pilates: disfruta de tu flow

Dificultad: Relax

Una esterilla

2
23 MIN

Pilates: Core con pica

Dificultad: Relax

Una pica o un palo.

2
19 MIN

Pilates: Core con banda elástica

Dificultad: Relax

Una esterilla y una banda elástica.

2
19 MIN

Pilates: Core y mobilidad con silla

Dificultad: Relax

Una esterilla y una silla.

2
17 MIN

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