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Barre: esculpe tus brazos.

Una silla, tu esterilla y dos tonning balls o botellas de agua.

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35 MIN

HIIT: gran entreno a nivel cardiovascular y fuerza

Una esterilla y una silla.

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52 MIN

Yoga: flow session I

Esterilla y manta

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26 MIN

Barre: barre intensity

Una silla

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33 MIN

Pilates: advanced flow!

Una esterilla.

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32 MIN

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