Hoy
Mañana
Jueves
19:00

Barre fit (*silla)

Brazos, abdominales y piernas trabajando al ritmo de la música con ejercicios inspirados en al danza.

Una esterilla, una toalla, un cogín y una silla.

1h
Horarios
10 minutos antes de las
19:00
Accede a la sesión
Hoy
Mañana
Viernes
9:15

Yoga

Sesión de yoga matutina para empezar el día con energía y sin tensiones.

Una esterilla, una toalla, un bloque de yoga o libros grandes para sentarte y un cojín.

1h
Horarios
10 minutos antes de las
9:15
Accede a la sesión

Barre: barre intensity

Una silla

1
33 MIN

Pilates: advanced flow!

Una esterilla.

1
32 MIN

Pilates: core con slides

Esterilla, manta y trapos

1
24 MIN

Yoga: ACTION

Esterilla y manta

1
33 MIN

Pilates: verdadero equilibrio

Una silla y una esterilla.

1
24 MIN

HIIT: agilidad y fuerza

Un banco o silla y una esterilla.

3
9 MIN

Yoga: sostén y fluidez

Una esterilla y una manta.

1
30 MIN

HIIT: te activará la Música

Una caja, una silla, un palo o pica y una esterilla.

3
13 MIN

Pilates: dancing fit

Una esterilla y una pica o palo.

2
21 MIN

HIIT: retador y potencia

Una esterilla

3
7 MIN

Pilates: resistencia y ritmo!

Una esterilla.

3
7 MIN

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