Hoy
Mañana
Miércoles
10:00

Pilates Terapéutico

Sesión idónea si tienes molestias, dolores posturales o limitación de movilidad.

Una esterilla, una toalla, una silla

1h
Horarios
10 minutos antes de las
10:00
Accede a la sesión
Hoy
Mañana
Miércoles
18:30

Pilates Esencial

Ejercicios de Pilates MAT de nivel Esencial

Una esterilla, dos botellas de agua, una toalla

1h
Horarios
10 minutos antes de las
18:30
Accede a la sesión

Pilates: estabilidad y fluidez en uno

Una esterilla, una manta y una pared.

1
28 MIN

Barre: flow

Una silla

1
29 MIN

Pilates: elonga y libera tensión

Una esterilla.

1
26 MIN

Pilates: desliza y estabiliza

Esterilla, manta y trapos

1
33 MIN

Yoga: movilidad en tu pelvis

Esterilla y manta

1
29 MIN

Pilates: para alargar tu columna

Una silla y una esterilla.

1
27 MIN

Yoga: respiracón en movimiento

Una esterilla, una manta y una silla.

1
36 MIN

Pilates: con botellas o tonning balls

Una esterilla y dos botellas o tonning balls.

2
17 MIN

HIIT: con pica y ritmo

Una esterilla y una pica.

3
10 MIN

Pilates: Core con pica

Una pica o un palo.

2
19 MIN

Pilates: Core con banda elástica

Una esterilla y una banda elástica.

2
19 MIN

Pilates: Core y mobilidad con silla

Una esterilla y una silla.

2
17 MIN

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