BARRE FIT

Entrenamiento de alta intensidad

Fuerza + Tonificación + Quemar grasa

Sin impacto

Sin rutina

RESERVA YA

Un entrenamiento de alta intensidad, que combina el barre-method, con el acondicionamiento deportivo y el Core Training, para obtener resultados reales y globales

01 FUERZA &
COORDINACIÓN

Desarrolla tus músculos

Un entrenamiento que les de a tus músculos globales, los músculos bonitos, el reto que necesitan para estar realmente bonitos. Pero sobre todo fuertes y funcionales.
Entrenamiento efectivo para todo el cuerpo, enfocado en movimientos de bajo impacto y alta intensidad que elevan y tonifican los músculos y mejoran la fuerza, agilidad y flexibilidad para cada cuerpo.

02 RESISTENCIA & MEJORA CARDIO-V

Eleva tu condición física

Un entrenamiento para potenciar tu capacidad cardiovascular como lo haría salir a correr, pedalear, sin desgaste articular.
Entrenamiento de cuerpo completo, centrado en el cardio, combinando ejercicios de barra y fuerza dinámica.

03 PILATES&
PROPIOCEPCIÓN

Reconstruir tu musculatura estabilizadora y tu core

Lo mejor del Pilates: equilibrio, estabilidad dinámica, un buen core y una musculatura interna a prueba de lesiones. Mejorarás tu alineación articular y el equilibrio de pesos de cada uno de tus miembros.
Usaremos diferentes elementos para retarte aún más.

04 QUEMA CALORÍAS

Quema más de 500 calorías en 1h

Intérvalos cardio combinados con ejercicios isométricos que te harán quemar grasa. Una sesión para sudar y disfrutar a ritmo de música y liberarte del estrés.

Más info

"Un entrenamiento con adaptaciones, orientado a todo tipo de deportistas, amateurs o avanzados, bailarines estudiantes y profesionales."

"Un entrenamiento también diseñado para re-entrenar una musculatura que haya perdido simetría y equilibrio."

El horario de sesiones es
de 8:00 a 22:00
y la recepción abre de 9:00 a 20:00
de lunes a viernes

722 146 387 o 931 092 369
o escríbenos
Calle Diputació, 456 - 08013 Barcelona
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