Pilates Training & Rehab

El Pilates me pondrá en forma?

Si me siento rígid@, poco elástic@, los ejercicios del Pilates alargarán mis músculos y ganaré flexibilidad?

Me podré olvidar de los dolores de espalda?

Si tengo una lesión, puedo hacer Pilates igualmente en sinergia con la Fisioterapia?

QUIERO MÁS INFORMACIÓN

Pilates entrenamiento

Eres sedentario y quieres entrenar sin hacerte daño? O ya entrenas y quieres entrenar con eficacia y mejores resultados?

Pilates no es solamente hacer abdominales y estiramientos, es sobre todo crear tu musculatura profunda y llevar a tu cuerpo a sus posturas neutrales, en las que se encuentra en salud.

Conoces las extensiones de espalda? Conoces tu propio core? Permítenos poner a prueba tu estabildad! Recuperara tu amplitud de columna original. Vence la tracción de la gravedad y el estilo de vida moderno!

Reencuentra la personalidad de tu cuerpo entrenando en Fisiomoviment.

Pilates rehabilitación

Tienes dolor crónico de espalda o una lesión o hernia discal? Pilates rehabilitación combinado con la Fisioterapia ayudan a muchas personas en nuestro centro cada día.

Llevaremos a tu cuerpo a su postura neutral de manera progresiva para que se convierta en tu postura natural a lo largo de todo tu día a día, la postura en la que tu cuerpo se encuentra en salud y descansa, en la que desaparece la tensión y la preocupación por el dolor.

Notarás que tu cuerpo se alarga, tu cabeza se hiergue y tus ombros se igualan y que toda tu columna va encontrando de manera natural su curvatura sana, libre y funcional.

Libérate del dolor y recupera la movilidad que habías restringido por ese dolor. El dolor inhibe el funcionamiento de los músculos, debilitándolos y haciendo que sea más probable tener problemas de espalda en el futuro. Vamos a quitarnos ese dolor de encima!

QUIERO PROBAR EL PILATES

Horario Pilates Máquinas Spring Wall
máximo 6 personas

Lunes

8:00 P. Avanzado

Pilates Intermedio

·Nivel avanzado de Pilates
·Cada alumno tiene su tutor supervisor de nivel
·Horario adaptable vía APP

9:00 Pilates Esencial

Pilates Suave

·Pilates adaptado y básico
·2 sesiones personales de introducción + valoración
·Horario adaptable vía APP

10:00 Hipopresivos

16:00

16:00

14:30 Pilates Esencial

Pilates Suave

·Pilates adaptado y básico
·2 sesiones personales de introducción + valoración
·Horario adaptable vía APP

18:00

17:30 Pilates Esencial

Pilates Suave

·Pilates adaptado y básico
·2 sesiones personales de introducción + valoración
·Horario adaptable vía APP

18:30 Pilates Base

19:30 Pilates Esencial

Pilates Suave

·Pilates adaptado y básico
·2 sesiones personales de introducción + valoración
·Horario adaptable vía APP

20:30 P. Avanzado

Pilates Intermedio

·Nivel avanzado de Pilates
·Cada alumno tiene su tutor supervisor de nivel
·Horario adaptable vía APP
Martes

08:00 Yoga

8:00 Pilates Esencial

Pilates Suave

·Pilates adaptado y básico
·2 sesiones personales de introducción + valoración
·Horario adaptable vía APP

9:00 Pilates Base

10:00 Pilates Senior

11:00 Post-natal

14:30

14:30 P. Avanzado

Pilates Intermedio

·Nivel avanzado de Pilates
·Cada alumno tiene su tutor supervisor de nivel
·Horario adaptable vía APP

16:00

18:30

18:00 Pre-natal

19:00 Pilates Base

20:00 P. Terapéutico

Miércoles

8:00 Pilates Base

9:00 Pilates Esencial

Pilates Suave

·Pilates adaptado y básico
·2 sesiones personales de introducción + valoración
·Horario adaptable vía APP

10:00 Pilates Base

16:00

16:00

14:30 Pilates Esencial

Pilates Suave

·Pilates adaptado y básico
·2 sesiones personales de introducción + valoración
·Horario adaptable vía APP

16:00

18:00

18:30 Pre-natal

19:30 Pilates Esencial

Pilates Suave

·Pilates adaptado y básico
·2 sesiones personales de introducción + valoración
·Horario adaptable vía APP

20:30 Pilates Esencial

Pilates Suave

·Pilates adaptado y básico
·2 sesiones personales de introducción + valoración
·Horario adaptable vía APP
Jueves

8:00 Pilates Esencial

Pilates Suave

·Pilates adaptado y básico
·2 sesiones personales de introducción + valoración
·Horario adaptable vía APP

9:00 P. Avanzado

Pilates Intermedio

·Nivel avanzado de Pilates
·Cada alumno tiene su tutor supervisor de nivel
·Horario adaptable vía APP

10:00 Pilates Senior

11:00 Post-natal

14:30

14:30 Pilates Esencial

Pilates Suave

·Pilates adaptado y básico
·2 sesiones personales de introducción + valoración
·Horario adaptable vía APP

18:30

17:00 P. Terapéutico

18:00 Pilates Esencial

Pilates Suave

·Pilates adaptado y básico
·2 sesiones personales de introducción + valoración
·Horario adaptable vía APP

19:00 Pilates Base

20:00 P. Avanzado

Pilates Intermedio

·Nivel avanzado de Pilates
·Cada alumno tiene su tutor supervisor de nivel
·Horario adaptable vía APP
Viernes

8:00 Pilates Base

9:00 Pilates Esencial

Pilates Suave

·Pilates adaptado y básico
·2 sesiones personales de introducción + valoración
·Horario adaptable vía APP

10:00 Pilates Base

9:00

9:00

14:30 Pilates Base

16:00

17:00 Pilates Esencial

Pilates Suave

·Pilates adaptado y básico
·2 sesiones personales de introducción + valoración
·Horario adaptable vía APP

18:00 Pilates Base

19:30 YogaFriday

Sábado
Wall Units o SprinWalls y otras máquinas de Pilates en Fisio i Moviment

Spring Wall & Mat

Se trata de una máquina instalada en la pared y el suelo del estudio, con la que realizaremos ejercicios con los complementos de la pared: muelles, agarraderas, barras y también ejercicios de Mat en los que utilizaremos otros accesorios como Arc Barrel, aros, pelotas, foam roller...

Los ejercicios pueden hacerse en posición de pie, sentado, acostado: supino o lateral, cuadrupedia o de rodillas. Las máquinas de Pilates ofrecen la gran ventaja de poder trabajar de manera confortable la mobilidad de la columna así como la flexibilidad global de nuestro cuerpo y fortalecer todo el cuerpo.

En los grupales de F&M de Spring Walls tenemos diferentes niveles según tu estado y tus objetivos.

Pilates Màquines Grupal - màxim 6 personas

Dll

8:00

8:00

9:00    i

10:00

11:00  i

14:30

16:00

18:00

18:30  i

19:30

20:00 i

Dm

8:00

9:00   i

10:00

11:00   i

14:30

16:00

18:30

18:00

19:00

20:00

Dc

8:00

9:00

10:00

11:00

14:30

16:00

18:00

18:30

19:30

20:00

Dj

8:00

9:00

10:00

11:00

14:30

16:00

18:30

18:00

19:00

20:00

Dv

8:00

9:00

10:00

10:00

14:30

16:00

17:30

18:30

19:30
FreeYoga

Ds

Horario Pilates Máquinas Reformer
máximo 4 personas

Lunes

8:00 Pilates Esencial

Pilates Suave

·Pilates adaptado y básico
·2 sesiones personales de introducción + valoración
·Horario adaptable vía APP

9:00 Pilates Base

10:00 Pilates Esencial

Pilates Suave

·Pilates adaptado y básico
·2 sesiones personales de introducción + valoración
·Horario adaptable vía APP

11:00 P. Terapéutico

14:00

14:00

14:30 Pilates Base

16:00

16:00 P. Avanzado

Pilates Intermedio

·Nivel avanzado de Pilates
·Cada alumno tiene su tutor supervisor de nivel
·Horario adaptable vía APP

17:00 Pilates Base

18:00 Pilates Esencial

Pilates Suave

·Pilates adaptado y básico
·2 sesiones personales de introducción + valoración
·Horario adaptable vía APP

19:00 P. Terapéutico

20:00Pilates Esencial

Pilates Suave

·Pilates adaptado y básico
·2 sesiones personales de introducción + valoración
·Horario adaptable vía APP
Martes

8:00 Pilates Esencial

Pilates Suave

·Pilates adaptado y básico
·2 sesiones personales de introducción + valoración
·Horario adaptable vía APP

9:00 P. Terapéutico

10:00 Pilates Esencial

Pilates Suave

·Pilates adaptado y básico
·2 sesiones personales de introducción + valoración
·Horario adaptable vía APP

11:00 Pilates Base

10:00

10:00

14:30 Pilates Esencial

Pilates Suave

·Pilates adaptado y básico
·2 sesiones personales de introducción + valoración
·Horario adaptable vía APP

10:00

10:00

17:00 Pilates Esencial

Pilates Suave

·Pilates adaptado y básico
·2 sesiones personales de introducción + valoración
·Horario adaptable vía APP

18:00 Pilates Esencial

Pilates Suave

·Pilates adaptado y básico
·2 sesiones personales de introducción + valoración
·Horario adaptable vía APP

19:00 Pilates Esencial

Pilates Suave

·Pilates adaptado y básico
·2 sesiones personales de introducción + valoración
·Horario adaptable vía APP

20:00 Pilates Base

Miércoles

8:00 P. Terapéutico

9:00 Pilates Base

10:00 Pilates Esencial

Pilates Suave

·Pilates adaptado y básico
·2 sesiones personales de introducción + valoración
·Horario adaptable vía APP

11:00 P. Terapéutico

17:00

17:00

14:30 P. Avanzado

Pilates Intermedio

·Nivel avanzado de Pilates
·Cada alumno tiene su tutor supervisor de nivel
·Horario adaptable vía APP

10:00

16:30 P. Terapéutico

17:30 Pilates Esencial

Pilates Suave

·Pilates adaptado y básico
·2 sesiones personales de introducción + valoración
·Horario adaptable vía APP

18:30 Pilates Base

19:30 Pilates Esencial

Pilates Suave

·Pilates adaptado y básico
·2 sesiones personales de introducción + valoración
·Horario adaptable vía APP

20:30 P. Avanzado

Pilates Intermedio

·Nivel avanzado de Pilates
·Cada alumno tiene su tutor supervisor de nivel
·Horario adaptable vía APP
Jueves

8:00 Pilates Esencial

Pilates Suave

·Pilates adaptado y básico
·2 sesiones personales de introducción + valoración
·Horario adaptable vía APP

9:00 P. Terapéutico

10:00 Pilates Base

16:00

12:00 Pre-natal

16:00

14:30 Pilates Esencial

Pilates Suave

·Pilates adaptado y básico
·2 sesiones personales de introducción + valoración
·Horario adaptable vía APP

16:00

16:00

17:00 P. Terapéutico

18:00 Pilates Base

19:00 P. Terapéutico

20:00Pilates Esencial

Pilates Suave

·Pilates adaptado y básico
·2 sesiones personales de introducción + valoración
·Horario adaptable vía APP
Viernes

8:00 P. Avanzado

Pilates Intermedio

·Nivel avanzado de Pilates
·Cada alumno tiene su tutor supervisor de nivel
·Horario adaptable vía APP

9:00 Pilates Esencial

Pilates Suave

·Pilates adaptado y básico
·2 sesiones personales de introducción + valoración
·Horario adaptable vía APP

10:00 P. Terapéutico

14:00

14:00

14:00

14:30 Pilates Esencial

Pilates Suave

·Pilates adaptado y básico
·2 sesiones personales de introducción + valoración
·Horario adaptable vía APP

15:30 Pilates Esencial

Pilates Suave

·Pilates adaptado y básico
·2 sesiones personales de introducción + valoración
·Horario adaptable vía APP

16:30 P. Terapéutico

17:30 Pilates Esencial

Pilates Suave

·Pilates adaptado y básico
·2 sesiones personales de introducción + valoración
·Horario adaptable vía APP

18:30 Pre-natal

19:30 Pilates Esencial

Pilates Suave

·Pilates adaptado y básico
·2 sesiones personales de introducción + valoración
·Horario adaptable vía APP
Sábado

9:00

9:00 Pilates Esencial

Pilates Suave

·Pilates adaptado y básico
·2 sesiones personales de introducción + valoración
·Horario adaptable vía APP

10:00 P. Terapéutico

11:00 Pilates Base

12:00 P. Avanzado

Pilates Intermedio

·Nivel avanzado de Pilates
·Cada alumno tiene su tutor supervisor de nivel
·Horario adaptable vía APP
Wall Units o SprinWalls y otras máquinas de Pilates en Fisio i Moviment

Reformer

El trabajo más completo y efectivo del método Pilates.
Es la máquina más versátil del método Pilates ya que nos ofrece innumerables posibilidades. Utilizando distintos muelles podremos cambiar el grupo muscular que trabajamos en un mismo ejercicio así como la dificultad del mismo. Podremos trabajar tumbados, sentados, de rodillas, de pie…

Beneficios

· Nos ofrece la posibilidad de trabajar varias partes del cuerpo a la vez. Cuando trabajamos simultáneamente piernas y brazos, además de realizar un trabajo más completo, estamos mejorando  la coordinación.
· Todos los ejercicios pueden ser adaptados con mayor o menor resistencia.
· Nos ayuda a mantener la postura correcta al trabajar con rangos de movimiento limitados.
· Mejora la fuerza y la flexibilidad.
· Ofrece un trabajo sin impacto, protegiendo las articulaciones.
· Ayuda a mejorar la circulación y la respiración.
· Nos permite trabajar por objetivos en función de nuestras necesidades.

Los grupos de reformer tienen diferentes niveles y objetivos. Consultanos!

Pilates Màquines Grupal - màxim 4 persones

Dilluns

8:00

9:00

10:00

14:00

16:00

17:30

Pilates Suave

·Pilates adaptado y básico
·2 sesiones personales de introducción + valoración
·Horario adaptable vía APP

18:30

Pre - natal

Horario adaptable
Pre-requisito: sessión avaluación

19:30 Pilates Base

20:30 Pilates Suave

Pilates Suave

·Pilates adaptado y básico
·2 sesiones personales de introducción + valoración
·Horario adaptable vía APP
Dimarts

8:00

9:00 Pilates Suave

Pilates Suave

·Pilates adaptado y básico
·2 sesiones personales de introducción + valoración
·Horario adaptable vía APP

10:00

14:00 Pilates Suave

Pilates Suave

·Pilates adaptado y básico
·2 sesiones personales de introducción + valoración
·Horario adaptable vía APP

16:00

17:00 Pilates Base

18:00

19:00 Pilates Suave

Pilates Suave

·Pilates adaptado y básico
·2 sesiones personales de introducción + valoración
·Horario adaptable vía APP

20:00 Pilates Base

Dimecres

8:00 Pilates Suave

Pilates Suave

·Pilates adaptado y básico
·2 sesiones personales de introducción + valoración
·Horario adaptable vía APP

9:00 Pilates Base

10:00 Pre-natal

Pre - natal

Horario adaptable
Pre-requisito: sessión avaluación

14:00

16:00 Pilates Base

17:00

19:30 Pilates Base

20:30 Pilates Base

Dijous

8:00 Pilates Base

9:00

10:00 Pilates Suave

Pilates Suave

·Pilates adaptado y básico
·2 sesiones personales de introducción + valoración
·Horario adaptable vía APP

14:00 Pilates Base

16:00

17:00

18:00 Pilates Base

19:00 Pre-natal

Pre - natal

Horario adaptable
Pre-requisito: sessión avaluación

20:00 Pilates Suave

Pilates Suave

·Pilates adaptado y básico
·2 sesiones personales de introducción + valoración
·Horario adaptable vía APP
Divendres

8:00 Pilates Suave

Pilates Suave

·Pilates adaptado y básico
·2 sesiones personales de introducción + valoración
·Horario adaptable vía APP

9:00 Pilates Base

10:00 Pre-natal

Pre - natal

Horario adaptable
Pre-requisito: sessión avaluación

14:00

16:00

18:30 Pilates Base

Dissabte

Tarifas Pilates Grupales y Personales

LA COMBINACIÓN IDEAL

Combo Reformer + Spring Wall & Mat

·la combinación de lAs mÁquinAs con EL MEJOR RESULTADO·
·CON instructor@s certificaD@s·
·TRABAJO integral, entrenamIentO ÓptimO·
·CUATRO NIVELES diferentEs·
MEJORa contínua en cada entrenamIentO

100% resultados


·escoge las sesiones que más se adaptan a ti·
·ENTRENAMiENTo PROGRESivo·
·ATENCIÓn FISIOTERAPéUTICA·
·espacio de relax·
mejora contínua en cada entrenamiento
evaluación previa + 2 sesiones personales previas al grupo + objectivos y orientación + plan de entrenamientos + escoge tus horarios vía APP + supervisión del equipo de físios + si vienes 20 minutos antes tenemos un espacio de relax+te+wifi

GRUPOS DE 6 I 4 PERSONAS

8 sesiones/mes
135€

tu nivel y horario

Pilates Grupal Máquinas

·el pilates mÁs eficaZ Y ÓptimO ES EL QUE SE REALIZA EN PEQUEÑOS grupOs·
·CON instructorEs certificaDOs·
·CON mÁquinAs·
·CUATRO NIVELES DIFERENTES·
ADAPTADO A TI

Grupos reducidos


·plaN dE entrenamIentO·
·atencióN fisioterapÉutica·
·espaCiO de relax·
‍·gestiona Thoraris·
adaptaDO a TI
evaluación previa + 2 sesiones personales peèvias al grupo + objectivos y orientación + plan de entrenamientos + escoge tus horarios vía APP + supervisión del equipo de físios + si vienes 20 minutos antes tenemos un espacio de relax+te+wifi

GRUPOS DE 6
4 sesiones/mes
65€
8 sesiones/mes
110€
GRUPOS DE 4
4 sesiones/mes
90€
8 sesiones/mes
165€

a tu ritmo

Entrenamiento Personal

·en un espacio de silencio & salud·
·restaura tu cuerpo·
·& tu mente·
sólo para ti

Ventajas

·Espacio de relax·
·tu horario·
·tu instructor·
·masaje terapéutico·
·plan de entrenamento·
·seguimiento de un fisio·
sólo para ti
+ evaluación pevia + objectivos + plan de entrenamiento personal + supervisión del equipo de físios+ termina tu entrenamiento con un masaje recuperador + sevicio de toalla y ducha + zona de relax: nos encanta ofrecerte un te y un healthy sknack:P


SESIONES PERSONALES

1 sessión
55€
bono 5 sesiones

250€
bono 10 sesiones
450€
bono 4 sesiones duo/pers
120€

PARA LA MAMÁ

Pilates & FisioterApia Embarazadas

·prepara tu parto en un espacio íntiMo·
·con UN EQUIPo profesional EN EL CAMPo DE La OBSTETRiCIA·
UN mejor parTo

9 meses muy especiales

·SEGUIMiENTo De UN FISIO·
·estamos contigo SEMANA A SEMANA·
·PLAn De ENTRENAMiENTo·
·tu INSTRUCTOR·
·Espacio de relax·
·tu horario·
un mejor parto
evaluación previa + objectivo semanales + plan de entrenamiento personal + supervisión del equipo de físios + zona de relax & healthy snack

GRUPOS DE 4
4 sesiones/mes
90€
8 sesiones/mes
165€
SESIONES PERSONALES

bono 5 sesiones

250€
bono 10 sesiones
450€

PARA LA MAMÁ Y EL BEBÉ

Post·Embarazo

·sesiones de hipopresivos+ejercicios de tonificación muscular·
·recupérate del parto·
·podrás traer a tu bebé·
·instructora fisioterapeuta & certificada en low pressure fitness·
recupérate del parto

Entrena en familia

·SEGUIMIENTO DE UN FISIO·
·ESTAMOS CONTIGO SEMANA A SEMANA·
·PLAN DE ENTRENAMIENTO·
·TRAE A TU BEBÉ A TODAS LAS SESIONES·
·EspaCiO de relax·
·TU horariO·
RECUPÉRATE DEL PARTO
sessión previa de fisioterapia + evaluación + tú escoges si quieres venir con tu bebé + adapta tu horario con la app + supervisión d 'una fisio + zona de relax & healthy snack


GRUPOS DE 4
4 sesiones/mes
90€
8 sesiones/mes
165€
SESIONES PERSONALES
bono de 5 sesiones
250€

a tu nivel

Hipopresivos

·instructora fisioterapeuta & certificada en low pressure fitness·
·combina los hipopresivos con el pilates·
adaptado a ti

Ventajas

·GESTIONA TUS horariOS·
·plaN dE entrenamIentO·
·ATENCIÓN fisioTERAPÉUTICA·
·ESPACIO DE RELAX·
ADAPTADO A TI
evaluación previa + una sesión personal previa al grupo + objectivos y orientación + plan de entrenamiento + escoge tus horaris vía APP + supervisión de la físio especializada + si vienes 20 minutos antes tenemos un espacio de relax+te+wifi


GRUPOS DE 6
4 sesiones/mes
65€
8 sesiones/mes
110€
SESIONES PERSONALES
bono de 5 sesiones
250€

nuestro objectivo: tu salud

Fisioterapia & Osteopatía

·servicio d alta especialización·
·desde niños hasta la tercera edad·
atencióN integral

Recupérate

·equipo de profesionales qualificados·
·servicio de atención urgente·
·sinergia con pilates terapéutico·
atención integral
evaluación previa & diagnóstico completo + plan de tratamiento rehabilitador



1 sesión
50€

educació alimentaria

Nutrición & Dietética

·especialiZaDOs en patologÍeAs, DEPORTISTAS & intolerAnciAs·
PARA SENTIRTE BIEN

La mejor medicina

· profesionalEs qualificaDOS ·
· diagnÓsticO & plaN alimentariO ·
· tE ACOMPAÑAMOS en el procEsO ·

PARA SENTIRTE BIEN
evaluación previa & diagnóstico completo + plan de tratamiento rehabilitador



1ª sesión de valoración
65€
Sesiones de seguimiento

45€

medicina integrativa

Acupuntura

· acupuntor especialista & fisioterapeuta ·
·reequilibra tus órganos de manera natural ·
reequilÍbrate

Naturalmente

· especialistAs en acupuntura Y moxibustióN ·
· SesióN combinada de fisio & acupuntura·

REEQUILíBRATE
evaluación previa & diagnóstico completo + plan de tratamiento rehabilitador



1 sesión
50€

Tarifas Pilates Grupales y Personales

tu nivel & tu horario

Pilates Grupal Máquinas

·el pilates mÁs eficaZ Y ÓPTIMO Es el que SE HACE en peQUEÑOS grupOs·
·CON instructorEs certificaDOs·
·CON MÁQUINAS·
·CUATRO nivelEs diferentEs·
adaptado a ti

Grupos reducidos

·GESTIONA tus horarioS·
·plan de entrenamiento·
·ATENCIÓn fisioTERAPéUTICA·
·ESPAcIo DE RELAX·
+evaluación previa + 2 sesiones personales previas al grupo + objectivos y orientación+ plan de entrenamiento + escoge tus horarios vía APP + supervisión del equipo de físios + si vienes 20 minutos antes tenemos un espacio de relax+te+wifi

GRUPOS DE 6
4 sesiones/mes
65€
8 sesiones/mes
110€
GRUPOS DE 4
4 sesiones/mes
90€
8 sesiones/mes
165€

la combinacióN ideal

Combo Reformer +
Spring Wall & Mat

·La combinacióN de lAs mÁquinAs con el MEJOR resultaDO·
·CON instructorEs certificaDOs·
·TRABAJO integral, entrenamIentO ÓptimO·
·CUATRO NIVELES diferentEs·
mEJora contínua EN cada entrenamIentO

100% resultados

·escoje las sesiones que se adaptan a ti·
·entrenamiento progresivo·
·ATENCIÓn fisioTERAPéUTICA·
·ESPAcIo DE RELAX·
evaluación previa + 2 sesiones personales + objectivos y orientación+ plan de entrenamiento + escoge tus horarios vía APP + supervisión del equipo de físios + espacio de relax+te+wifi


GRUPS DE 6 I 4 PERSONES


8 sessions/mes
135€

A TU RITMO

Entrenamiento Personal

·en un espacio de silencio & salud·
·restaura tu cuerpo·
·& tu mente·
sólo para ti

Ventajas

·Espacio de relax·
·tu horario·
·tu instructor·
·masaje terapéutico·
·plan de entrenamiento·
·seguimiento de un fisio·
+ evaluación previa + objectivos + plan de entrenamienti personal + supervisión del equipo de físios+ acaba el entrenamiento con un masaje recuperador + servicio de toalla y ducha + zona de relax: nos encanta ofrecerte un te y un healthy sknack:P

SESIONES PERSONALES
1 sesión
55€
bono 5 sesiones

250€
bono 10 sesiones
450€
bono 5 sesiones duo/pers
150€

para la mamá

Pilates & Fisioterapia Embarazadas

·prepara tu parto en un espacio íntiMo·
·con UN EQUIPo profesional EN EL CAMPo DE La OBSTETRiCIA·
un mejor parto

9 meses muy especiales

·SEGUIMiENTo De UN FISIO·
·ESTaMos contigo SETMANA A SETMANA·
·PLAn De ENTRENAMiENTo·
·TU INSTRUCTOR·
·Espacio de relax·
·tu horario·
+evaluación previa + objectivos semanales + plan de entrenamiento personal + supervisión del equipo de físios + zona de relax & healthy snack

GRUPOS DE 4
4 sesiones/mes
90€
8 sesiones/mes
165
sesiones personales
bono 5 sesiones

250€
bono 10 sesiones
450€

para la mamá & el bebé

Post·Embarazo

·sesionEs dE hipopresiVOs+EJERCICIOS de tonificacióN muscular·
·recuperatE del partO·
·podrÁs TRAER A TU BEBÉ·
·instructora fisioterapeuta & certificada en low pressure fitness·

Entrena en família

·SEGUIMENT D'UN FISIO·
·ESTEM AMB TU SETMANA A SETMANA·
·PLA D'ENTRENAMENT·
·porta el teu bebè a totes les sessions·
·Espai de relax·
·el teu horari·
·SEGUIMiENOi De UN FISIO·
·estamos contigo SETMANA A SETMANA·
·PLAn De ENTRENAMiENTo·
·trae a tu bebé a todas les sesiones·
·Espacio de relax·
·tu horario·
+sesión previa de fisioterapia + evaluación + tu escoges si quieres venir con tu bebé + adapta tu horario con la app + supervisión de una fisio + zona de relax & healthy snack

GRUPOS DE 4
4 sesiones/mes
90€
8 sesiones/mes
165€
SESIONES PERSONALES
bono de 5 sesiones
250€

en tu nivel

Hipopresivos

·instructora fisioterapeuta & certificada en low pressure fitness·
·combina los hipopresivos con el pilates·
adaptado a ti

Ventajas

·GESTIONA TUS horariOS·
·plaN dE entrenamIentO·
·ATENCIÓN fisioTERAPÉUTICA·
·ESPACIO DE RELAX·
+evaluación previa + una sessión personal previa al grupo + objectivos y orientación + plan de entrenamientos + escoge tus horarios vía APP + supervisión de la fisio especialitzada + si vienrs 20 minutos antes tenemos un espacio de relax+te+wifi

GRUPOS DE 4
4 sesiones/mes
90€
8 sesiones/mes
165€
SESIONES PERSONALES
bono de 5 sesiones
250€

El horario de sesiones es
de 8:00 a 22:00
y la recepción abre de 9:00 a 20:00
de lunes a viernes

722 146 387 o 931 092 369
o escríbenos
Calle Diputació, 456 - 08013 Barcelona
info@fisiomoviment.com

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