Entrenament Personal Duo

Disfruteu, competiu, milloreu

contacta'ns   

Entrenament a mesura de les vostres necessitats

Entrena amb la teva parella, familiar, amic..

Entrenar amb la teva parella o amb el teu amic es molt fàcil. Et donem 5 raons per les quals és molt positiu:

1) Més motivació

Tenir un company d'entrenament significa que vencerem més facilment la temptació de cancel·lar la sessió.

2) És més divertit

Fer exerici allibera endorfines, hormones de la felicitat, i si és amb el teu company/a és encara més divertit: et fa riure fins i tot a través dels exercicis més difícils.

3) Estalvia

Redueix el cost de la sessió d'entrenament personal. Entrenar serà molt més asequible per tots dos.

4) Autosuperació en equip

A tots ens agrada una mica competir amb l’altre. Entrenar amb un company t’obliga a treballar més dur i en equip.

5) Aventura esportiva

 És una plataforma de llançament per a experimentar altres activitats esportives sobre tot a l’aire lliure en equip.

Utilizamos Pilates springwalls para trabajar en grupos muy reducidos en nuestro estudio
Las barras son un elemento clave en nuestras clases de mat Pilates.
Descripció de la sessió

L’Entrenador Personal farà un estudi postural i físic en la primera sessió amb el qual elaborarà el programa més adequat a la vostra condició física individual i al vostre objectiu. Dissenyarem un entrenament intel•ligent, progressiu i amb sentit, partint de moviments correctes i segurs. Seràn sessions plenes de motivació, en les que compartirem la constància i la passió per aconseguir l’èxit.

A Fisioteràpia &Moviment som especialistes en:
  • Millora de la condició física general
  • Preparació física esportiva
  • Pèrdua de pes
  • Augment de massa muscular
  • Gestiona tus horarios con nuestra app TIMP. Adapta tus entrenos de Pilates y personales
    Duració
    55 minuts
  • Seguimiento personal. En F&M Pilates Studio seguimos tu evolución
    Persones per classe
    Duo
Power Plate es un entrenamiento personal intrensivo de elevada calidad cardiovascular
eSCULL EL QUE MÉS S'ADAPTI A TU
DIETA + SEGUIMENT DE PES SEtMANAL + EXERCICI: QUIN TRIES?
PROGRESSIU

2 classes setmanals de grup reduït d'entrenament funcional

  • Entrenamiento cardiovascular con Pilates y nutrición
    Exercici
    120 minuts semanals
  • Con nuestra app TIMP gestiona tus horarios de entreno
    Horaris exerici
     Tu el tries! de 8 a 22 h
  • Tu plan de dieta y nutrición
    Dieta
    Dieta personalitzada
  • Seguimiento personalizado. Para lo que necesites
    Seguiment dieta
    Un cop/setmana
INTENSIU

2 sessions personals d'entrenament amb Power Plate i altres

  • Entrenamiento cardiovascular, intensivo, en Power Plate con Pilates
    Exercici
    90 minuts intensius
  • Gestiona tus horarios con nuestra APP TIMP
    Horaris exercici
    Hores convingudes
  • Una dieta saludable
    Dieta
    Dieta personalitzada
  • Seguiment personalitzat
    Seguiment dieta
    Dos cops/setmana
Tens dubtes?
VINE A VISITAR-NOS
O TRUCA'NS!
contacta'ns