Pilates Màquines Personal

QUIN ES EL TEU OBJECTIU?

contacta'ns   

Ens adaptem a la teva necessitat

COM T'AGRADA I COM NECESSITES ENTRENAR?

A Fisioteràpia & Moviment trobaràs la manera d’entrenar que més s’adapta a la teva necessitat, la més beneficiosa per a la teva situació i amb la que més còmode et sentís.

Tindràs l’ajuda de fisioterapeutes, entrenadors personals i tècnics en diferents àrees de moviment que t’ajudaran a aconseguir els teus objectius i reptes.

Primera sessió:

L’Entrenador Personal et farà un estudi postural i físic en la primera sessió amb el qual elaborarà el programa més adequat a la teva condició física i al teu objectiu.

Dissenyarem un entrenament intel•ligent, progressiu i amb sentit, partint de moviments correctes i segurs.


Utilizamos Pilates springwalls para trabajar en grupos muy reducidos en nuestro estudio
Las barras son un elemento clave en nuestras clases de mat Pilates.
Descripció de la sessió

Seran sessions plenes de motivació, en les que compartirem amb tu la constància i la passió per aconseguir l’èxit. En el nostre estudi tenim totes les màquines de Pilates. En cada sessió farem servir les més adequades als objectius. Combinarem les següents modalitats de Pilates: Cadillac, Reformer, Stability Chair, Ladder Barrel, Spring Wall & Mat amb accesoris.

A Fisio&Moviment som especialistes en:
  • ‍Millora de la condició física general
  • Pilates Terapèutic
  • Pilates Pre-Part & Post-Part
  • Pèrdua de pes
  • ‍Augment de massa muscular
  • Millora de la condició física d'esportistes i prevenció de lesions
  • Gestiona tus horarios con nuestra app TIMP. Adapta tus entrenos de Pilates y personales
    Duració
    55 minuts
  • Seguimiento personal. En F&M Pilates Studio seguimos tu evolución
    Persones per classe
    Individual
Power Plate es un entrenamiento personal intrensivo de elevada calidad cardiovascular
eSCULL EL QUE MÉS S'ADAPTI A TU
DIETA + SEGUIMENT DE PES SEtMANAL + EXERCICI: QUIN TRIES?
PROGRESSIU

2 classes setmanals de grup reduït d'entrenament funcional

  • Entrenamiento cardiovascular con Pilates y nutrición
    Exercici
    120 minuts semanals
  • Con nuestra app TIMP gestiona tus horarios de entreno
    Horaris exerici
     Tu el tries! de 8 a 22 h
  • Tu plan de dieta y nutrición
    Dieta
    Dieta personalitzada
  • Seguimiento personalizado. Para lo que necesites
    Seguiment dieta
    Un cop/setmana
INTENSIU

2 sessions personals d'entrenament amb Power Plate i altres

  • Entrenamiento cardiovascular, intensivo, en Power Plate con Pilates
    Exercici
    90 minuts intensius
  • Gestiona tus horarios con nuestra APP TIMP
    Horaris exercici
    Hores convingudes
  • Una dieta saludable
    Dieta
    Dieta personalitzada
  • Seguiment personalitzat
    Seguiment dieta
    Dos cops/setmana

Més informació

Tens dubtes?
VINE A VISITAR-NOS
O TRUCA'NS!
contacta'ns