Pla d'aprimament

Acumulem greix o el cremem, segons mengem més calories de les que estem utilitzant o menys, de manera que l’alimentació i l’activitat física són dos amics inseparables. Ingerim menys i gastem més.

La importancia d’acompanyar la pèrdua de pes amb l’esport es màxima.Tota dieta d’aprimament provoca una pèrdua  de massa muscular conjuntament amb les adipositats localitzades, provocant flaccidesa en els teixits de diverses zones del cos. Per això és important “pedre greix i guanyar múscul”, per aconseguir un equilibri perfecte. A més l’exercici proporciona un consum calòric extra,  reduint el volum i el greix mes ràpidament. I això combinat amb un bon entrenament incrementarà la  massa muscular.

Som conscients que hi han persones que es resisteixen a fer esport o que no disposen del temps necessari per realitzar el que és adequat per ells. Per això tenim el programa perfecte, adaptat a tu, a la teva condició física i disponibilitat horària, i que et motivi més:  Programa intensiu i personal amb la plataforma Power Plate o sessions en grup reduït d'entrenament funcional. Els dos programes d'alt desgast calòric, dos cops per setmana, combinat amb una dieta personalitzada i seguiment de pes.