En aquests vídeos ens veuràs a nosaltres, les instructores de Fisioteràpia&Moviment, com dominem la tècnica del Pilates per tonificar el nostre cos, per rehabilitar lesions musculars o d'esquena, per mantenir-nos elàstiques, perquè el nostre cor estigui en forma. I per damunt de tot, per disfrutar de l'esport!
Esquena sana
Mobilitat
Tonificació
Estabilitat postural
